12 sposobów na zdobycie zaufania partnera po oszustwie w małżeństwie

Według książki Marka Di Vincenzo około 75% małżeństw przeżyje, jeśli mężczyzna oszukuje, a około 65% przeżyje, jeśli kobieta ma romans. Niektóre fakty na temat małżeństw, które przetrwały oszustwo, wskazują, że małżeństwa, w których mężczyźni oszukują, są bardziej prawdopodobne. Terapeuci twierdzą, że dzieje się tak, ponieważ mężczyźni rzadziej niż kobiety mają emocjonalne przywiązanie do swoich kochanek.

12 sposobów na odbudowanie zaufania do twojego małżeństwa po oszukiwaniu

Po ślubie oboje partnerzy szukają w sobie spokoju i bezpieczeństwa. Kiedy na obrazie pojawia się oszustwo, uczucia te są zakłócane i zastępowane przez poczucie niepokoju i zwątpienia. Kiedy twój partner cię widzi, widzi tylko twoją zdradę i trudno jest odzyskać zaufanie, szczególnie jeśli chcesz, aby to małżeństwo działało.

Jeśli chodzi o wyjście z niewierności, niektórzy partnerzy decydują się to zignorować i naciskać, aby kontynuować bez rozwiązywania problemu, podczas gdy inni decydują się wyrazić swoje uczucia i porozmawiać o tym. Dla niektórych to już koniec, bez względu na to, jak bardzo ci przykro. Odbudowywanie małżeństwa jest jak próba ostrożnego ułożenia nierównych kamieni jedna na drugiej, starając się, aby nie roztrzaskały się i nie opadły ponownie. Wymaga to małych kroków, które doprowadzą twojego partnera z powrotem do ciebie. Oto 12 sposobów na odbudowanie zaufania po oszustwie w małżeństwie.



Źródło obrazu

1. Zerwij wszystkie więzi ze swoim rzuceniem

Pierwszym krokiem jest zerwanie wszystkich więzi z twoim rzuceniem. Jeśli chcesz, aby twój partner zobaczył, że próbujesz naprawić z nim / nią rzeczy, zrób to, pokazując im, że nie będziesz już miał nic wspólnego z rzucaniem. Kończąc romans, zrobiłeś pierwszy krok w kierunku odzyskania zaufania partnera.

Gdy partner zobaczy, że zagrożenie minęło, poczuje ulgę i zacznie myśleć o tobie, twoich wysiłkach i małżeństwie. Jest to najważniejszy krok, który powinieneś zrobić, próbując odzyskać zaufanie małżonków.

2. Pokaż rozliczalność swoich działań

W chwilach złapania oszustów zaczynają grać w winę. Granie w obwinianie nie usprawiedliwia twoich działań; po prostu bardziej odstrasza twojego partnera. To ty oszukiwałeś, a nie twój partner, cokolwiek powody twojego pozamałżeńskiego romansu. To była twoja decyzja, aby mieć romans, więc przyznaj się do niego. Pokaż rozliczalność swoich działań, mówiąc partnerowi prawdę o romansie.

Podaj swojemu partnerowi każdy szczegół, jak i kiedy się zaczął. Powiedz mu, jak tego żałujesz, i jak chciałbyś pracować nad sposobami odbudowania zaufania, które zostało rozbite. Przyznanie się do błędu sprawi, że Twój partner pomyśli o daniu ci kolejnej szansy.

3. Pozwól swojemu partnerowi odpowiedzieć

Gdy twój partner dowie się o romansie, może nie zareagować. Nie reagując, twój partner tłumi swoje wewnętrzne uczucia, które będą się gromadzić, aż będzie za późno, aby się z nich zregenerować. Porozmawiaj ze swoim partnerem i pozwól mu usunąć wszystkie te ukryte w sobie uczucia. Nakłaniaj, nakłaniaj i zmuszaj swojego partnera do reagowania - krzycz, krzycz, oskarżaj cię o zniszczenie świętej więzi, którą dzielisz.

Ty też musisz wiedzieć, ile zniszczyć ten romans spowodowało twoje małżeństwo i twojego partnera.

Źródło obrazu

4. Stań się jak najbardziej przejrzysty

Niezależnie od tego, czy wychodzisz z siostrą, czy piszesz pokojówki, powiedz swojemu partnerowi. Wróć, gdy Twój partner Cię oczekuje. Jeśli wpadniesz na kogoś, powiadom o tym swojego partnera. Upewnij się, że pokazujesz pełną przejrzystość ze swojej strony, aby twój partner zobaczył wysiłki, które wkładasz w ponowne połączenie tego małżeństwa.

Wyobraź sobie, że jesteś kamerą CCTV, która zgłasza swoje działania partnerowi. Jeśli uważasz, że to za dużo, zastanów się, co zrobiłeś, aby doprowadzić to do tego punktu.

5. Zwolnij to

Odbudowa czyjegoś zaufania nie jest łatwą pracą. Wymaga dziecięcych kroków - małych rzeczy pojedynczo. Nie oczekuj, że twój partner wybaczy ci natychmiast po zakończeniu swoich romansów i zamknie rozdział Twojej pozamałżeńskiej romansu. Twój partner znajduje się w trudnej sytuacji, w której nawet najmniejszy błąd może zmusić go do wycofania się.

Daj partnerowi czas, którego potrzebuje, aby ponownie poczuć poczucie bezpieczeństwa. Wcześniej czy później twoja miłość zaprowadzi twojego partnera z powrotem do ciebie.

6. Rozmawiaj

Ty i twój partner możecie unikać rozmowy o tym, co się stało z powodu zażenowania lub strachu przed utratą siebie nawzajem. Ale w rzeczywistości pomaga rozmawiać o problemach, które masz pod ręką, zamiast po cichu rozwiązywać problemy i cierpieć.

Komunikacja między dwoma partnerami jest bardzo ważna, jeśli chodzi o niewierność. Pomaga obu partnerom rozwiązać ten problem i podjąć kroki w celu odbudowy małżeństwa.

7. Uczciwość jest najlepszą polityką

To prawda, że ​​uczciwość jest najlepszą polityką. Jedynym sposobem na odzyskanie partnera jest przekazanie mu informacji o twoich tajnych romansach i innych możliwych tajemnicach, których partnerzy nie powinni przed sobą ukrywać. Przeszłość ma szansę powrócić, by prześladować cię w najgorszych możliwych scenariuszach. Jeśli twój partner dowie się o tych rzeczach z innego źródła, twoje małżeństwo nie da się uratować. To może być jedyna szansa na uratowanie go.

Przysięgnij, że odtąd będziecie ze sobą szczerzy i podzielicie się wszystkimi swoimi mrocznymi sekretami.

8. Spróbuj połączyć się ponownie, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie

Ważne jest, aby ponownie nawiązać więź ze swoim partnerem, abyście oboje mogli poczuć coś między sobą. Ponowne połączenie się z partnerem emocjonalnie pomaga tobie i twojemu partnerowi ponownie poczuć te uczucia, które oboje wcześniej odczuwalibyście. Proste rzeczy może sprawić, że twój partner poczuje się kochany i pożądany, a także złagodzić niepewność, oprócz wzmocnienia małżeństwa. Ważne jest, aby ożywić utraconą miłość.

Fizycznie łącząc się ze swoim partnerem, będziesz w stanie dotrzeć do niego w sposób, który pomoże Ci wywołać jego emocje.

Źródło obrazu

9. Spróbuj zacząć od nowa

Być może twoje małżeństwo miało zbyt wiele problemów, które doprowadziły cię do wypełnienia tych pustek gdzie indziej, co z kolei mogło wywołać romans. Rozwiąż ten problem i spróbuj zbudować swoje małżeństwo, koncentrując się na tym, czego mu brakowało. Zaczynając od nowa, unikając błędów, które popełniłeś przed romansem, uniemożliwisz ponowne przejście przez te ścieżki.

Możesz teraz skupić się na małżeństwie jako nowej i bardziej dojrzałej osobie.

10. Unikaj chodzenia tą samą drogą do niewierności

Znasz wydarzenia, które doprowadziły do ​​romansu. Może to być chwila słabości, odbicie, środek do zmniejszenia stresu lub frustracji, a stojak na jedną noc, twój były lub po prostu stare nawyki. Istnieje wiele kuszących dróg do niewierności, ale znasz swoje słabe punkty i musisz ich unikać. Upewnij się, że nie popełniasz już tych samych błędów.

Podejmij kroki, aby nie wylądować w takich samych sytuacjach, które mogą spowodować, że będziesz mieć romans poza małżeństwem i ponownie zranić partnera.

11. Szukaj porady dotyczące związku

Pary małżeńskie są tak bardzo uwikłane w indywidualne sprawy, że nie słuchają tego, co ma do powiedzenia ich partner, i ignorują swoje perspektywy. W takich przypadkach bezstronna rada profesjonalisty pomoże ci skoncentrować się na „nas” zamiast na indywidualnych problemach. Infact, a kilka znaków w małżeństwie wskazać, że możesz skorzystać z poradnictwa małżeńskiego i nie wahaj się go wypróbować.

Twój partner byłby bardziej skłonny słuchać nieznajomego, który nie przypomina mu o tobie lub twojej niewierności i ma stanowisko osoby trzeciej.

Źródło obrazu

12. Ustaw kilka zasad w swoim małżeństwie

Czasami musisz zrobić ultimatum lub ustalić zasady „w przypadku” czegoś, co może zagrozić relacjom. Mogą to być takie rzeczy, jak twoje wcześniejsze rzuty, pijana słabość, zbyt wiele walk, problemy ze spędzaniem czasu lub nawet problemy z intymnością fizyczną. Można by pomyśleć o wszystkich możliwych zagrożeniach i oboje możecie z góry zdecydować, w jaki sposób poradzić sobie z tymi sytuacjami, aby nie utrudniać małżeństwu.

Zanim zaczniesz myśleć o odbudowie małżeństwa, ważne jest, aby zastanowić się, czy ty i twój partner naprawdę chcielibyście iść naprzód.

Być może ożeniłeś się za wcześnie lub zawarłeś związek małżeński, myśląc, że twoja bajka o związku pozostanie taka sama. Ale po ślubie oboje dojrzewaliście do różnych ludzi, a nie tych, za których się uważaliście. W głębi duszy oboje to znacie, ale zaprzeczacie i pchacie związek, który jest ślepym zaułkiem. Wiele par nadal pozostaje w małżeństwach ze względu na swoje dzieci, ale to również prowadzi do dalszych komplikacji. Próbując dać dzieciom rodzinę, zaburzasz ich ideę idealnej rodziny.

Pomyśl o tych czynnikach przed kontynuowaniem małżeństwa. ponieważ możesz tak bardzo komplikować rzeczy, że nie ma z tego powrotu.

23 oznaki niezdrowego związku

10 ważnych elementów zaufania w związku

Porady dotyczące relacji: 10 łatwych kroków do odbudowania zaufania do związku